Zalety sauny na podczerwień (infrared):

• regeneruje, oczyszcza i odpręża organizm oraz poprawia jego kondycję,
• przyspiesza wiele reakcji zachodzących w organizmie, np.:
     • powoduje dokrwienie i dotlenienie narządów,
     • rozluźnia układ nerwowy i oddechowy,
     • poprawia pracę serca,
     • zwiększa efektywność pracy nerek i w efekcie lepiej oczyszcza organizm z produktów przemiany materii,
     • powoduje pocenie się, w trakcie którego organizm pozbywa się toksyn i tłuszczów,
     • wzmacnia system immunologiczny organizmu poprzez neutralizację szkodliwego działania bakterii i wirusów,
     • powoduje kurczenie i rozkurczanie się naczyń krwionośnych, co zwiększa ich elastyczność, poprawia krążenie krwi i przyspiesza jej natlenienie,

• sprzyja rehabilitacji ruchowej, a w szczególności:
     • łagodzi bóle dzięki zmniejszeniu napięcia mięśni i nerwów oraz zwiększeniu elastyczności mięśni,
     • poprawia kondycję stawów i rozgrzewa mięśnie,
     • stanowi rozgrzewkę przed ćwiczeniami sportowymi lub rehabilitacyjnymi,

• podnosi estetykę wyglądu, co ma wpływ na poprawę samopoczucia:
     • oczyszcza skórę, z toksyn oraz pozbawia ją obumarłych komórek naskórka, dzięki czemu staje się ona jędrna i gładka,
     • zmniejsza , a nawet usuwa cellulitis,
     • pozwala zgubić nadmiar kilogramów bez drastycznych diet i intensywnych ćwiczeń,
     • opóźnia proces starzenia się,

• pomaga w leczeniu wielu dolegliwości i chorób, takich jak:
     • pourazowe uszkodzenia tkanek miękkich,
     • porażenia nerwu twarzowego,
     • rwa kulszowa,
     • zapalenia stawów,
     • oparzenia,
     • niedociśnienie,
     • astma,
     • zrosty pooperacyjne i blizny,
     • skurcze i bóle menstruacyjne,
     • cukrzyca,
     • żylaki,
     • napięcia nerwowe i objawy stresu,
     • choroby skóry